Suomen Ratsastajainliiton Jäsenhuoneeseen on lisätty ratsastajien oheisharjoittelua tukemaan ohjevideoita sekä erilaisia harjoitusohjelmia. Näillä näppäimillä tulossa on myös muutama mielikuvaharjoitus, joka sopii kaiken tasoisille ratsastajille. Ohjeet löydät Materiaalit-valikon alta, ja siellä on ohjeita niin vasta-alkajalle, kokeneelle salikonkarille kuin kotiharjoitteluunkin.

Ratsastajan oheisharjoittelu on erittäin tärkeää, sillä staattisena lajina ratsastus ei juurikaan kehitä voimaa eikä liikkuvuutta. Varsinkin keskivartalon lihaksille ratsastaessa kuitenkin löytyy käyttöä, ja oheisharjoittelun avulla parannat myös omaa ratsastustasi kun lihaskunto ja liikkuvuus sekä tasapaino parantuvat. Hyvällä vartalonhallinnalla ratsastus on myös hevoselle miellyttävämpää.

Jäsenhuoneeseen pääset kirjautumaan omalla jäsennumeroltasi, jonka saat tarvittaessa kysyttyä jäsensihteeriltämme (jasensihteeri@ridingclubsolbacka.fi), ja ensimmäisen kirjauksen yhteydessä palvelu pyytää .

Jäsenhuoneeseen pääset tästä.